Grundlage
Es ist für mich klar, dass meine Seele sich über meinen Körper ausdrückt. Meine seelischen Schmerzen verursachen körperliche Symptome, Schmerzen oder Krankheiten, damit ich den Hinweis bekomme und verstehen kann: Ich missachte meine Bedürfnisse!
Wenn ich es wünsche, kann ich diesem Wink nachgehen, meinem tiefen Ich Aufmerksamkeit schenken und einen Schritt zum ganzheitlichen Gleichgewicht (Körper, Geist und Seele) machen. Darum ist es für mich eine Notwendigkeit, dass jeder Mensch bewusst eine intensive Beziehung zu seinem Körper herstellt, um ein wohltuendes Körpergefühl zu erlangen. Dieser Prozess ermöglicht eine Form der Achtsamkeit & gesunder Selbst-Liebe oder -Respekt und führt zu vielfältigen Möglichkeiten von positiven Veränderungen, im Sinn von Selbst-Heilungen.